Le régime parfait

Quel avantage la glande pinéale aura-t-elle sur votre santé physique et mentale ?

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Le lien ci-dessous vous donnera une liste des aliments les plus alcalins

Un régime alcalin est le meilleur régime alimentaire que vous puissiez avoir.

Les agents pathogènes et les cellules cancéreuses ne peuvent pas prospérer sur un corps alcalin, ils ne peuvent prospérer que sur un corps acide.

https://yurielkaim.com/highly-alkaline-foods/

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Que manger tous les jours pour avoir toutes les vitamines, fibres et minéraux dont votre corps a besoin pour la journée afin que votre système immunitaire puisse fonctionner à son plein potentiel et vous aidera à éviter de multiples maladies.

A jeun je prends 1 jus de citron mélangé avec du vinaigre de cidre de pomme (cru non filtré avec la mère), 7gr de MSM (soufre)  et 1 pilule de sélénium, vous pouvez l'acheter ici https://www.vitacost.com/megafood-selenium-60-tablets-1?csrc=GPF-PA-Vitamins%20%26%20Supplements-051494101865&ci_gpa=pla_with_promotion&ci_kw =&ci_src=17588969&ci_sku=051494101865&csrc=GPF-PA&mtp=sZvX0DnSb-dc%7cpcrid%7c97670541853%7cproduct%7c051494101865&pgrid=1687753489 3&ptaid=pla-155078206093&gclid=Cj0KCQjwof3cBRD9ARIsAP8x70OcWR0TD9wGAdsGMh0PGYiWCAk80hYB3CR9rxG-kkyPaMH4HitOasUaAvC7EALw_wcB

Regardez cette vidéo pour savoir comment prendre du soufre Msm https://youtu.be/eN6Ugbg6hbk

vous pouvez acheter MSM Sulphur sur ce site www.HappyBodyStore.com. cette marque est la meilleure qualité que j'ai trouvée

je poursuis le tout avec un jus de pamplemousse fraîchement pressé.

UNAprès cela, je me donne 6 heures pour mangerdans les 24h (pourexemple si jecommencer manger à midi, j'arrêterai de manger à 18h) C'est ce qu'on appelle le jeûne intermittent.  il donne une pause à votre corps et augmente votre énergie. Voici un lien des avantages : https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting#section8

Ci-dessous la recette que je fais depuis 2008 et depuis j'attrape très rarement froid ! Vous vous sentirez plus énergique,concentré et dormira mieux.

Vous pouvez regarder la vidéo ci-dessus (repas végétalien cru sain)

La recette originale a été élaborée par le Docteur Catherine Kousmine.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Catherine_Kousmine 

Regardez la vidéo ci-dessus (en bonne santénutritif repas végétalien)

J'ai ajouté ma touche française pour qu'il ait un goût délicieux et aide à éliminer certaines des toxines que nous sommes

exposés aujourd'hui qui n'étaient pas là quand elle a fait le petit-déjeuner original.  Voici la recette. 

ingrédients biologiques
3 cuillères à soupe de yogourt sans produits laitiers (le yogourt aux amandes est le plus alcalin)

1 cuillère à soupe d'huile de graines de lin

1 cuillère à café de spiruline hawaïenne 

1 cuillère à soupe de graines de sarrasin

1 cuillère à soupe de graines de Chia

1/2 cuillère à soupe de graines de millet

1 cuillère à soupe de terre diatomée de qualité alimentaire

vous pouvez trouver le moins cher ici www.earthworkshealth.com

2 cuillère à soupe d'huile de noix de coco bio non filtrée pressée à froid.

2 oz de fruits de saison

1 banane

8 raisins dorés

8 amandes crues bio d'italie si possible car ce sont les seules qui ne sont pas rayonnées

1 noix

4 noisette

1 noix du Brésil

1 prune sèche

1 rendez-vous

4 baies de goji séchées

4 canneberges séchées

2 oz de granola au chanvre

1Café Cuillère de Agave ou mélasse ou sirop d'érable ouStevia (le plus alcalinédulcorant) 

Étant donné que les grandes sociétés de miel ne récoltent pas le miel de la bonne façon, je ne le fais pasrecommandez-le à moins que vous ne le fassiez vous-même ou que vous ne le fassiez connaître personnellement l'apiculteur et savoir qu'il récolte avec unconscience...  

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Préparation:

mettre dans un bol l'huile de coco, l'huile de lin, la terre de diatomée, le yaourt et la spiruline

Dans un autre bol, moudre les graines de chia, de sarrasin et de millet

une fois moulu, ajouter la substance semblable à de la farine dans le 1er bol

Mélangez le tout jusqu'à ce que vous ayez une pâte homogène comme une substance  

ajouter au dessus des ingrédients mélangés la banane, les fruits, la prune, la datte, la baie séchée et les noix

garnissez le tout avec le granola et terminez avec la stévia si vous avez vraiment besoin de sucrer vos aliments autrement 

le meilleurédulcorant est composé de fruits frais.

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Si vous êtes végétalien ouvégétarien il vaut mieux ne pas consommer d'ail et oignons (échalote, poireau et oignon vert) Ils sont médicamenteux et peuvent être toxiquesquand pas nécessaire. Ilsaussi récupérer l'énergie négative duTerre.

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EAU : la meilleure eau est l'eau distillée, vous voulez vous procurer un distillateur d'eau, n'achetez pas d'eau distillée car elle ne vient que dans des bouteilles en plastique. Une fois distillée, j'ai mis l'eau dans un bocal en verre, j'ai ajouté du charbon actif et de la shungite. Au-dessus du bocal en verre j'en rajoutecristaux et j'aime laisser le bocal à la lumière du soleil quelques heures par jour. 

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Pour une meilleure santé, évitez si vous le pouvez les 10 produits nocifs pour le cerveau les plus populaires auxquels nous sommes exposés (par ordre d'utilisation)
 

1)  ;vaccins : ne vous faites pas vacciner
2) café et produits contenant de la caféine : ne buvez pas de produits contenant de la caféine commecafé, thé, boissons énergisantes ect...
3) alcool : n'en bois pas lol
4) médicaments : ne les prenez pas et cherchez des médecines alternatives
5) sucre : remplacer par Agave, mélasse, sirop de riz brun, sirop d'érable ou sativa
6) fluorure : Boire de l'eau distillée (pas de btl en plastique) Utiliser un dentifrice sans fluorure
7) cigarettes : ne fumez pas !
8) malbouffe transformée et aliments génétiquement modifiés : Mangez mon 1 repas par jour et mangez des légumes et des fruits verts
9) Rayonnement CEM de appareils sans fil. Orgonite résoudra ce problème, vous pouvez en obtenir ici : www.etsy.com/shop/orgonitegurus
10) chemtrails.diatomée terre,chlorella,coriandre éliminera les métaux lourds de votre corps. 

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